Wie wäre dein Leben, wenn dich
all das nicht mehr belasten würde?

Nein. Du lernst Loslassen von Grund auf. Du brauchst weder Meditationserfahrung noch musst du vorher an einer unserer Veranstaltungen teilgenommen haben.

Wenn du bereits viel ausprobiert hast, helfen dir die Erklärungen dabei, deine bisherigen Erfahrungen einzuordnen und dich auf diesen Zugang einzulassen.

Ja. Du musst deine Gefühle nicht erst intensiv wahrnehmen können, um anzufangen. Der Kurs enthält verschiedene Zugänge zum Loslassen und geht auch darauf ein, was du tun kannst, wenn dir das Fühlen schwerfällt.

Enrico kennt das aus eigener Erfahrung: Er konnte seine Gefühle selbst rund sieben Jahre lang kaum spüren.

Nein. Loslassen bedeutet nicht, dass dir dein Leben egal wird. Wir glauben, wir müssten uns antreiben, damit wir ins Handeln kommen. Doch wenn wir innerlich frei sind, haben wir Freude daran, uns auszudrücken, Neues zu entdecken und uns zu entwickeln.

Loslassen befreit dich von beidem: von den Antreibern, die dich unter Druck setzen, und von den Widerständen, gegen die du bisher mit diesem Druck ankämpfen musstest.

Wenn du keinen inneren Berg mehr überwinden musst, brauchst du auch keinen Druck, um dich zu bewegen. Handeln darf wieder leicht werden – getragen von deiner Freude am Leben.

Auch Resignation kannst du loslassen. Es geht darum, wieder lebendig am Leben teilzunehmen und deinen natürlichen Wunsch nach Selbstausdruck und Entwicklung zu entdecken.

Mit etwa 20 Minuten am Tag hast du einen guten Rahmen: zunächst zum Anschauen und Ausprobieren, später zum Anwenden im Alltag. Viele Videos dauern fünf bis zehn Minuten.

Du bestimmst dein Tempo. Für den Einstieg empfehlen wir dir, die Kapitel bis zum eigentlichen Loslassen der Reihe nach anzuschauen. Danach kannst du die Beispiele und Antworten auswählen, die gerade zu dir passen.

Am 4. jedes Monats findet ein Live-Termin mit Enrico über Zoom statt. Dort lassen wir gemeinsam los, klären Fragen und schauen auf Schwierigkeiten bei der Anwendung.

Du erhältst die Einladungen automatisch per E-Mail und entscheidest, welche zwei Termine du wahrnehmen möchtest. Du kannst deine Teilnahmen auch erst Monate nach dem Kauf nutzen.

Eine Teilnahme wird gezählt, sobald du den Zoom-Link anklickst. Die Aufzeichnungen der Live-Termine kannst du im Kurs ansehen – auch nachdem du beide Teilnahmen genutzt hast, kannst du so die aktuellen Termine immer als Aufzeichnung sehen.

Nach dem Kauf erhältst du Zugang zu unserem Mitgliederbereich und kannst direkt beginnen. Der Kurs steht dir lebenslang zur Verfügung, einschließlich der PDF-Zusammenfassung, des geführten Audios und der ergänzten Live-Aufzeichnungen.

Sollten wir den Onlinezugang irgendwann einstellen, stellen wir dir die Kursinhalte zum Herunterladen bereit.

Du kannst den Kurs ab dem Kauf 60 Tage lang ausprobieren und das Gelernte anwenden. Wenn du nicht zufrieden bist, schreib uns innerhalb dieser Zeit an info@e5enz.com und gib an, dass du den Kurs zurückgeben möchtest.

Du erhältst dein Geld typischerweise innerhalb von 14 Tagen zurück auf die Zahlungsart zurück, mit der du auch bezahlt hast - ganz ohne einen Grund angeben zu müssen.

Level 1: Loslassen gibt dir die Fähigkeit, darin sauber zu machen. Du lernst, loszulassen, was dich innerlich belastet.

Level 2: Gewahrsein führt dich zur Meisterschaft über diese Fähigkeit. Hier lernst du, auch den Teil von dir loszulassen, der den Schmutz überhaupt erst verursacht: das Ego. Denn wenn kein neuer Schmutz entsteht, musst du auch nicht mehr ständig putzen. Oder korrekt ausgedrückt: Wenn du aufhörst festzuhalten, brauchst du nicht mehr loslassen.

Level 3: Sein – unsere Jahresgruppe ist die langfristige Begleitung für alle, die das bisher Gelernte gemeinsam mit uns weiter im Alltag umsetzen und vertiefen möchten. Die Inhalte richten sich nach der Gruppe: Wo steht die Gruppe gerade? Welche Themen bewegen sie? Was braucht es jetzt? Daraus entsteht, was wir in den verschiedenen Terminen gemeinsam anschauen.