Podcast

Warum können Wut, Angst oder Traurigkeit plötzlich so überwältigend werden, obwohl man vorher schon losgelassen hat? Andrea und Enrico sprechen darüber, warum Gefühle nicht das eigentliche Problem sind – und weshalb gerade der ...

Wir wurden immer wieder gefragt, wie es zur Namensfindung von E5ENZ kam und was die 5 bedeutet. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise und geben dir einen Einblick in ...

Was kann sich verändern, wenn Menschen wirklich loslassen? Andrea und Enrico teilen Erfahrungen aus der Begleitung und sprechen darüber, wie unterschiedlich Loslassen wirken kann: manchmal körperlich, manchmal emotional, manchmal in Beziehungen oder im ...

Warum ist gesunde Ernährung oft so kompliziert, obwohl der Körper eigentlich sehr genau weiß, was ihm guttut? Andrea und Enrico sprechen darüber, warum Essen selten nur Essen ist – und wie viele Gefühle, ...

Müssen wir wirklich wissen, woher ein Gefühl, ein Muster oder eine Verstrickung kommt, bevor wir es loslassen können? Andrea und Enrico sprechen darüber, warum die Suche nach Ursachen schnell zu einer neuen Schleife ...

Warum fallen wir immer wieder aus unserer Mitte, obwohl wir doch wissen, wie sich Präsenz anfühlt? In dieser Folge sprechen Andrea und Enrico über Selbstzweifel, innere Stürme und die Frage, warum uns das ...

Was entsteht, wenn Menschen für ein Wochenende wirklich präsent werden? In dieser Folge teilen Andrea & Enrico ihre Erfahrungen vom ersten „Urvertrauen durch Präsenz“-Retreat – und sprechen darüber, warum echte Transformation nicht geplant ...

Warum führt uns ständige Selbstoptimierung oft weiter weg von echter Freude? In dieser Folge sprechen Andrea & Enrico darüber, warum bedingungslose Liebe, Freiheit und Glückseligkeit nicht „erreicht“ werden können – sondern erst sichtbar ...

Warum tun Menschen Dinge, die anderen schaden – und warum macht uns das so wütend oder hilflos? In dieser Folge zeigen Andrea & Enrico, was wirklich hinter Verhalten steckt, das wir nicht verstehen ...

Warum fühlt sich das Leben manchmal so an, als wärst du am falschen Ort – im falschen Leben? In dieser Folge gehen Andrea & Enrico der tiefen Sehnsucht nach „Zuhause“ auf den Grund ...